Recomendaciones básicas para una correcta elección de tu calzado deportivo
A lo largo de todos los artículos publicados en este blog, desde Liverpool Deportes siempre hemos resaltado la enorme importancia que supone la utilización de un equipamiento deportivo adecuado para la práctica del running en las mejores condiciones, tanto de comodidad como en lo que a nuestra propia salud se refiere.
Por ello, cada semana ofrecemos un análisis de aquellos modelos de zapatillas de las primeras marcas del mercado que consideramos más interesantes, deteniéndonos al detalle en sus características y lo que cada una de ellas puede aportar a nuestro proceso de carrera.
Hoy vamos a profundizar en este aspecto desde una visión más global, estableciendo una serie de recomendaciones generales, que te serán de gran utilidad a la hora de elegir el calzado deportivo más adecuado para el desarrollo de tus rutinas de entrenamiento.
En primer lugar, es preciso aclarar que, si bien es fundamental la utilización de unas zapatillas específicas para la práctica de este deporte, será suficiente contar con un calzado deportivo de gama media, siendo preferible buscar un modelo mixto para cualquier superficie y sustituirlas de forma periódica que adquirir el último modelo y alargar su periodo de utilización excesivamente.
Asimismo, la mayoría de las personas expertas consultadas consideran que, si bien es ideal adquirir unas zapatillas de running específicas para nuestra tipología de pisada, en caso de que no conozcamos exactamente cuál será suficiente contar con un calzado deportivo de pisada neutra.
Por otro lado, también se considera recomendable, aunque en la coyuntura actual no es imprescindible, disponer de dos pares de zapatillas en lugar de un único par, ya que así podremos dar tiempo a que se elimine totalmente la humedad y sudoración de cada uno de ellos después de su utilización en una sesión de entrenamiento.
En este punto, podremos elegir libremente si preferimos disponer de dos pares del mismo modelo o si, por el contrario consideramos conveniente utilizar dos modelos diferentes en el caso de que alternemos distintas superficies de carrera, con la finalidad de trabajar grupos musculares específicos en cada una de ellas.
A partir de estas recomendaciones podrás adquirir el modelo de zapatillas que mejor se ajuste a tus gustos y necesidades, para lo que puedes aprovecharte de las rebajas de nuestros establecimientos comerciales, que se extenderán hasta el próximo 26 de agosto.
Próximamente, dedicaremos una entrada de este blog a enumerar las principales medidas para un correcto mantenimiento de nuestro calzado deportivo.
