Consejos a la hora de elegir calzado para hacer deporte
08/03/2024
08/03/2024
Aunque en los últimos años se ha tomado conciencia de lo importante que puede ser el calzado a la hora de hacer deporte, lo cierto es que no todo el mundo requiere del mismo calzado. En el caso de que quieras hacer un deporte aeróbico como pueda ser el running la mejor opción es que optes por unas zapatillas con con una suela con cámara de aire, gel o un mecanismo similar, puesto que son el modelo idóneo para lograr suavizar el impacto que se producen en el talón al chocar con la superficie. Por si fuera poco, son modelos que se caracterizan por ser ligeros y transpirables.
Otra opción en el caso de que vayamos a hacer algún deporte en el que se hagan sentadillas y ejercicios de este tipo pasa por usar un tipo de zapatilla que presente el tacón elevado, ya que aliviará en cierto modo, al permitir tener el talón un poco más elevado que el resto del pie.