Cómo poner fin a las excusas para no correr

Si eres de los que lleva siglos proponiéndose salir a correr pero siempre se queda en eso, en un simple propósito y la excusa siempre es la falta de tiempo, hoy vamos a demostrarte que se puede sacar algo de tiempo para el running por muy apretado que tengas el día, por lo que, o te pones a correr o ve buscándote otra excusa, que esta ya no nos vale.

Lo primero que debes hacer es tener una correcta planificación. Puede que te parezca absurdo pero dejar las cosas preparadas con antelación te ahorrará tiempo y despistes. Si tu hora idónea es de mañana, deja todo preparado para que solo tengas que saltar de la cama, vestirte, ponerte tus zapatillas y salir a correr. Si dispones de poco tiempo para el deporte agradecerás enormemente los 5 minutos que hubieras perdido en preparar las cosas.

A todos nos gustaría correr en un ambiente ideal, pero si donde vives no es la mejor zona para el running no te queda otra que adaptarte. Así que hazte una ruta cerca de tu casa y siempre ahorrarás tiempo aunque no sea la zona por donde más te gustaría estar dando vueltas.

¡Madruga un poco más! Sabemos que en la cama se está muy a gusto pero si acostumbras a tu cuerpo a correr una media hora por la mañana mejorará mucho tu estado físico tanto por fuera como por dentro, y es algo que seguro que agradeces porque te sentirás mucho mejor. Y sí, es necesario que pienses en esto cuando te suene el despertador o que directamente no pienses en nada y te levantes de un salto.

Si tienes jornada partida y te pasas el día trabajando seguro que tienes un parón para comer, ¡aprovéchalo! Sal a correr un poco antes de comer y abrirás el apetito. Pero no se te vaya a ocurrir hacerlo en sentido inverso, pues en plena digestión no te va a sentar muy bien y puede llegar a ser peligroso.

Entonces, ¿qué vas a hacer? ¿Empiezas a mañana a correr o vas a buscar otra excusa? Una de las formas para motivarse de nuevo en el running es actualizar el vestuario. Te invitamos a que pases por nuestra tienda y descubras los modelos más novedosos de tus marcas preferidas.