4 características esenciales para elegir tus zapatillas

Nos encanta hablarte de zapatillas porque, realmente, la elección de unas aliadas adecuadas en cualquier deporte, y de manera más relevante en el running, es crucial. Tus pies soportan todo el peso de nuestro cuerpo y una mala elección puede desencadenar en rozaduras u hongos y hasta en problemas de circulación, sobrecarga muscular y deformación ósea.

Así que cuando te dispongas a obtener un nuevo calzado debes tener en cuenta características muy básicas pero muy importantes que hagan que se adecue al deporte que vayas a practicar.

Lo primero es la talla. Puede que te parezca algo increíblemente obvio, pero si te paras a pensar seguro que alguna vez, porque te encantaban y no había más números, te has comprado unos zapatos que te quedaban algo justos o algo holgados, o simplemente no te los probaste en la tienda y al llegar a casa no te quedaban perfectos. Pero en fin, tampoco te quedaban mal. Aunque te sepas tu número perfectamente no todos los zapatos son iguales y por eso es muy importante que te los pruebes. Deben de ser cómodos, que no aprieten demasiado pero que los pies estén sujetos.

Que sean transpirables es otro factor muy importante, sobre todo si tienes en cuenta que al realizar ejercicio aumenta la sudoración, por lo que necesitas que tus zapatillas evacuen la humedad para tener siempre los pies secos.

El caso de la amortiguación es de suma importancia ya que durante el entrenamiento el impacto se eleva y necesitamos reducirlo. Pero adecúate a lo que vayas a realizar, no siempre cuanta más amortiguación es mejor. A más impacto mayor amortiguación, y eso depende de la actividad que vayas a practicar. Pero debes de tener también en cuenta el tipo de suelo, no es lo mismo correr por asfalto, que por pista o en la playa. Si el suelo es blando, un exceso de amortiguación puede convertirse en inestabilidad.

Otro factor a tener en cuenta es la adherencia. Esta cualidad hará que te sientas más seguro.

Estas son las cualidades que debes de tener en cuenta en primera instancia, para después centrarte en aspectos más técnicos como la pisada o la intensidad de entrenamiento que realizas habitualmente.

Recuerda, tiempo y paciencia son las claves para encontrar la zapatilla perfecta. En nuestra tienda encontrarás la más amplia variedad al mejor precio para encontrar la zapatilla perfecta para tus pies.