Los mejores deportes para practicar en verano
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El calor está cada vez más cerca y no todos los deportes son aptos para las altas temperaturas. Si os gusta manteneros en forma en cualquier época del año, no dejéis pasar por alto este listado con todos los deportes más adecuados para realizar en verano.
El primero de ellos como no podía ser de otro modo es la natación. Y es que está claro que al estar en el agua al practicarlo es imposible sudar mientras se hace. Sin duda, un buen modo de mantenerse en forma con uno de los ejercicios más completos que hay y que también se puede practicar en invierno si se opta por una piscina cubierta.
Los mejores deportes para verano
El piragüismo podría ser perfectamente otra de las opciones que no hay que pasar por alto si buscamos hacer ejercicio en los meses más calurosos del año. Se trata de una modalidad en la que recorreréis el río en kayak o canoa, de tal modo que gracias a los movimientos con las palas ejercitaréis los brazos y el tronco, además de la espalda. Un tipo de ejercicio más completo de lo que se podía pensar en un primer momento sin duda.
Bucear es otro de los grandes deportes a realizar en los meses más calurosos del año. Además de todo lo que os permitirá descubrir, puesto que os ofrecerá una visión inmejorable de las profundidades del mar, podréis mejorar la capacidad respiratoria, tonificar los músculos y ejercer un mayor control sobre vuestro cuerpo. Eso sí, si tenéis problemas cardiacos o de oídos es mejor que optéis por otro tipo de deporte puesto que no está indicado en estos casos.
