Los mejores deportes para niños

Que los niños mantengan una buena forma física es tan importante como que hagan lo propio los mayores. Por ello, cada vez son más los padres que tienen conciencia de ello y deciden apuntar a su hijo a hacer ejercicio para que puedan mantener una excelente forma física. Aquí os dejamos los que son los deportes más recomendables entre los pequeños. Si vuestro hijo no tiene más de cinco años, la natación puede ser una gran opción. Se trata de un deporte muy completo. Se trata de un tipo de ejercicio que permitirá completar y complementar el desarrollo de la coordinación y la resistencia del niño.

A cada edad, su deporte

Ya a partir de los seis años hay que tener en cuenta que el niño puede hacer cualquier deporte sin ningún tipo de problema. En este periodo de tiempo lo importante es que se realicen diversas actividades como puedan ser la natación, el fútbol, la gimnasia deportiva o el judo, el objetivo aquí es que sepan cuál es el deporte que realmente les gusta y puedan ir definiendo más su camino. Ya desde los siete a los trece años se observa una capacidad de aprendizaje y entrenamiento realmente sorprendente. Es, sin lugar a dudas, el mejor momento para detectar qué es lo que más le divierte: si le gustan las actividades individuales, en equipo, las actividades al aire libre y demás. Con la pubertad, aspectos como la coordinación y la motricidad se pueden ver afectados. No obstante, ya es el momento de iniciarse en otros deportes gracias a la mayor resistencia y madurez que se suele presentar y que les permite practicar deportes que requieren de una exigencia mayor como puedan ser el de la escalada o el piragüismo. Para los expertos, los mejores deportes son los que, según la edad, siguen pareciendo juegos y no una actividad que requiere un esfuerzo extra.