Free Running Vs Parkour

Hoy queremos contarte en qué consiste una modalidad conocida como free running. Quizás al hablarte de ella se te venga a la cabeza el parkour. Básicamente hablamos de una forma de desplazamiento urbano en la que moverse por un entorno cualquiera de la forma más rápida y eficiente evitando obstáculos.

La denominación de free running se acuñó durante el rodaje de Jump London, un documental de 2003 donde simplemente se utilizó como traducción inglesa de parkour. El término, que a día de hoy el término posee identidad propia y una distinción de su origen, se le atribuye al galo Sébastien Foucan, quién ha desarrollado el concepto hasta definirlo como “forma de autodesarrollo” otorgando a aquellos que lo practican un abanico más amplio de expresión que el parkour.

Si hablamos de parkour nos referimos a eficiencia y velocidad como prioridad, sin embargo el free running centra su atención en la libertad de movimiento, efectuando gran cantidad de maniobras acrobáticas y movimientos estéticos.

Si bien es cierto que en aspecto pueden parecer similares, la mentalidad de ambos dista mucho de serlo.

Practicar free running te aporta mucho beneficios, ya que el entrenamiento del cuerpo es global, ejercitas cada músculo de tu anatomía. Al realizar acrobacias no solo entrenas, sino que conoces y controlas tu cuerpo al milímetro.  Además, mejoras aspectos como la agilidad, la resistencia o la concentración. Podríamos decir que es una modalidad en la que combinas cuerpo y mente de una manera mucho más activa.

En definitiva, se trata de una manera original y diferente de entrenamiento, que en muchas ocasiones, y para gran cantidad de aquellos que lo practican, representa una filosofía de vida. Es una idea bastante tentadora pero que implica un gran esfuerzo y un gran trabajo, pero cuyo resultado es increíblemente satisfactorio. ¿Te atreverías a probarlo?