Los Juegos Olímpicos de Invierno representan una de las citas deportivas más importantes de 2018. Disfrutamos viendo a nuestros atletas en algunas de las pruebas más difíciles del mundo, pero en ocasiones ni siquiera entendemos un poco en qué consisten algunos de los deportes que se dan cita.
Uno de los encuentros futbolísticos del año tendrá lugar el próximo miércoles 14 de febrero, el Día de los Enamorados, en el que dos equipos icónicos en el mundo entero tendrán una cita, para nada cariñosa salvo el respeto a un rival grande.
Este domingo termina el Open de Australia, el primero de los Grand Slam y uno de los más complicados para los españoles, sobre todo por la dureza de su superficie.
Hay muchos motivos por los que comenzar a hacer deporte. Puede ser un propósito de Año Nuevo, recomendación del médico o por un objetivo personal de mejora física.
El deporte es tan emocionante cuando se practica por uno mismo como cuando es disfrutada como espectador. Viste la camiseta de tu equipo favorito o el uniforme de la Selección Española y disfruta con algunas de las fechas deportivas que no te puedes perder este año:
Por suerte la vida sana se lleva, es un hecho. Se acabaron las tardes de peli, manta y sofá. Los gimnasios están en alza, la gente quiere estar y sentirse mejor y eso, se nota. Estamos rodeados de ambiente deportivo, pero…, ¿basta con hacer deporte? Como sabes, la respuesta a esta pregunta es negativa. Hacer deporte a cualquier precio no […]
Puede que en principio ambos deportes te parezcan completamente diferentes, e incluso para los amantes del running el Pilates puede parecer demasiado “tranquilo”. Es cierto que debes controlar la respiración y no es precisamente un ejercicio aeróbico, pero no por ello deja de ser duro. Se trata de una disciplina que combina gimnasia y yoga, así como ejercicios de corrección […]
Seguro que recuerdas esta frase porque te la repitieron hasta la saciedad en el colegio, y puede que la hayas usado en muchos más aspectos de la vida que en las matemáticas, pero… ¿se puede aplicar a todos los casos? Pues resulta que no, al menos en lo que a entrenamiento se refiere cuando tu objetivo es perder peso. Planificar […]
¿Crees que solo es posible tonificarse en el gimnasio cogiendo pesas o en máquinas? Pues estás bastante equivocado. La calistenia es una modalidad de ejercicio físico que centra su interés en los movimientos de los grupos musculares, mucho más que en la potencia o en el esfuerzo como en el caso de el trabajo con máquinas. Se trata de trabajar […]
Hoy queremos contarte en qué consiste una modalidad conocida como free running. Quizás al hablarte de ella se te venga a la cabeza el parkour. Básicamente hablamos de una forma de desplazamiento urbano en la que moverse por un entorno cualquiera de la forma más rápida y eficiente evitando obstáculos. La denominación de free running se acuñó durante el rodaje […]
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