Adidas presenta sus nuevas zapatillas de running para mujer Galaxy 5, específicamente diseñadas para exprimir cada kilómetro de tu carrera o entrenamiento y con un diseño que aúna deportividad y elegancia.
Seguimos con nuestros consejos sobre cómo prepararse para la San Silvestre Vallecana. Si te perdiste nuestro anterior artículo, te recomendamos que le eches un vistazo.
La carrera de San Silvestre se ha convertido por mérito propio en una de las más importantes del año.
En verano no hay excusas. El ritmo de tu entrenamiento running debe seguir su curso, aunque adaptado a las nuevas condiciones, sobre todo climatológicas.
En la primavera el running cobra ritmo. Las mejores temperaturas, más horas de sol y un ambiente primaveral incomparable en otras estaciones, motiva a salir a correr a mucha más gente.
El running, como todo deporte que atrae a muchos aficionados, sufre algunos mitos que no tienen ninguna base que los demuestre, pero que por creencia popular se extienden entre los deportistas.
La maratón se está convirtiendo en un evento cada vez más atractivo para los runners de todos los niveles.
Si practicas running, ya sabrás que la alimentación que escojas puede determinar en gran medida los resultados que obtengas en carrera y, sobre todo, la adecuada recuperación muscular posterior.
El pasado 22 de abril se celebró la multitudinaria Maratón de Londres. La noticia que saltó a los medios fue el triste anuncio del fallecimiento de uno de los participantes, Matt Campbell, conocido mediáticamente por ser finalista en el concurso MasterChef UK.
Desde siempre se ha fomentado la idea de que el estiramiento previo al ejercicio es una buena práctica saludable, preventiva y de gran eficacia.