Las fechas deportivas que no te puedes perder este año

Las fechas deportivas que no te puedes perder este año

El deporte es tan emocionante cuando se practica por uno mismo como cuando es disfrutada como espectador. Viste la camiseta de tu equipo favorito o el uniforme de la Selección Española y disfruta con algunas de las fechas deportivas que no te puedes perder este año:

7 enero, 2018 at 10:30 am 0 comments

Las mejores pruebas de running en 2018

Las mejores pruebas de running en 2018

Con un nuevo año en marcha, seguro que muchos de vosotros tenéis como propósito participar en todas las carreras running del año que os sea posible. Pues preparad el calendario, porque os vamos a presentar las mejores carreras running que os esperan en 2018.

6 enero, 2018 at 10:30 am 0 comments

Las nuevas Nike Air Zoom Pegasus han llegado

Las nuevas Nike Air Zoom Pegasus han llegado

Nike nos seduce a todos los runners con una nueva versión de sus ya icónicas zapatillas Nike Air Zoom Pegasus. Las conocidas también como Nike Air Zoom Pegasus 33 son todo un éxito de ventas, gracias a las cuidadas especificaciones que se han plasmado en el desarrollo de estas zapatillas, con el fin de ser explotadas a conciencia por los […]

3 enero, 2018 at 10:30 am 0 comments

El deporte no lo es todo

El deporte no lo es todo

Por suerte la vida sana se lleva, es un hecho. Se acabaron las tardes de peli, manta y sofá. Los gimnasios están en alza, la gente quiere estar y sentirse mejor y eso, se nota. Estamos rodeados de ambiente deportivo, pero…, ¿basta con hacer deporte? Como sabes, la respuesta a esta pregunta es negativa. Hacer deporte a cualquier precio no […]

31 diciembre, 2017 at 11:30 am 0 comments

Un ejercicio que haces a diario y no sabes sus beneficios

Un ejercicio que haces a diario y no sabes sus beneficios

Cuando hablamos de hábitos saludables siempre se incluye en la lista el cambiar el ascensor por las escaleras, y en muchas ocasiones parece un detalle bastante insignificante pero la verdad es que es una costumbre que aporta grandes beneficios y, si no, presta atención, verás como estamos en lo cierto. No es más verdad que no lo vas a notar […]

29 diciembre, 2017 at 12:04 pm 0 comments

Ejercicios para mantener la línea en Navidad

Ejercicios para mantener la línea en Navidad

Seguro que a la fecha que estamos ya has tenido alguna que otra comida de Navidad, pero seamos realistas, aún no ha llegado lo peor (o lo mejor). Si eres de los que se ha pasado todo el año cuidándose y cortándose con la comida para estar lo más sano posible y tener un cuerpo 10 no te hará ninguna […]

27 diciembre, 2017 at 5:00 pm 0 comments

Simply Run, se acabaron tus excusas para no salir a correr

Simply Run, se acabaron tus excusas para no salir a correr

Nuestra sociedad peca en innumerables ocasiones de sedentarismo, y no precisamente porque nos hayamos vuelto unos vagos, en muchas ocasiones es simplemente falta de tiempo. Esto lleva a sobrepeso, pesadez, fatiga, malestar, dolor articular y, en ocasiones, a problemas más serios, cardiovasculares o diabetes entre otros. Pero si no tienes tiempo, no hay nada que hacer…, ¿o sí? Ya sabes […]

27 diciembre, 2017 at 4:54 pm 0 comments

Se acerca: San Silvestre 2017

Se acerca: San Silvestre 2017

No podíamos dejar pasar diciembre sin hablarte de la carrera navideña por excelencia. La San Silvestre es la cita obligada de cada 31 de diciembre para los adictos al running, solo 10 kilómetros para terminar el año de la mejor manera posible. No parece gran cosa pero si decides correrla debes prepararte para ello y para eso venimos a darte […]

25 diciembre, 2017 at 11:00 am 0 comments

6 deportes para practicar en invierno

6 deportes para practicar en invierno

Es cierto que con estas temperaturas lo último que te apetece al llegar a casa es salir de nuevo a hacer deporte, con el frío la manta y el sofá llamándonos a voces. Pero no les hagas caso y apúntate estos deportes que son ideales para los meses fríos. Empecemos por el senderismo. Puede que lo primero que se te venga a […]

22 diciembre, 2017 at 11:20 am 0 comments

Las respuestas a las preguntas universales sobre entrenamiento

Las respuestas a las preguntas universales sobre entrenamiento

Existen varias preguntas que todo runner se ha hecho en alguna ocasión y que no siempre han conseguido una respuesta adecuada porque, como sabes, en el deporte las respuestas no suelen ser “sí o no” y todo tiene un pequeño matiz. Hoy queremos contestarte a alguna de estas cuestiones básicas del modo más simple y correcto que podamos. Empecemos por […]

20 diciembre, 2017 at 11:59 am 0 comments