No han pasado aún dos semanas de la pesadilla que se vivió en Barcelona, y la mejor forma de seguir adelante y de demostrar que somos más fuertes que el miedo es continuar con nuestras vidas y con todo lo que teníamos planeado. Por eso, hoy queremos presentarte un evento que tendrá lugar el próximo sábado 9 de septiembre en […]
Aunque no lo creas, para nosotros también es difícil admitirlo, pero agosto se acaba. Vuelve septiembre y con él la temida rutina. Quizás eres de los que te has pasado el verano entero trabajando y ahora es cuando llega tu momento de relax, pero para casi todos septiembre es volver a empezar y, por muy duro que sea, lo mejor […]
Habrás escuchado tantos pros y tantos contras acerca de las bebidas isotónicas que puede que ahora no tengas claro si beberlas o no cuando practicas ejercicios. Como nosotros queremos ayudarte y colaborar a que tu entreno diario sea mucho más fácil y divertido, hoy queremos contarte qué hay de verdad y qué de mito en todo lo que ha llegado […]
Si eres un amante del running, y a la vez un cervecero como el que más, seguro que en más de una ocasión te has visto en la tesitura de tener que dejar al lado tu pasión por la cerveza porque crees que es algo completamente incompatible con ser runner. Pues antes de tenerlo tan claro préstanos un poquito de […]
Te hemos comentado en más de una ocasión las necesidades nutricionales que tienes que tener en cuenta si practicas running de forma habitual y si tu meta es ir mejorando día a día. Dentro de ellas, se hace especial hincapié en las proteínas, en su mayoría de origen animal, ya que si hablamos de este tipo de nutriente lo primero […]
Si eres un fanático de los deportes, seguro que en alguno de tus libros o series favoritas aparece algún tipo de deporte ficticio que tu, en secreto, desearías que existiera en realidad. Pues estás de suerte, porque algunos de ellos se pueden practicar en España, y hoy queremos contarte cuales son. Si eres uno de los muchos fans que tiene […]
¿Has oído hablar alguna vez del bruxismo? Básicamente el bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar las estructuras dentales sin propósitos funcionales. Y ahora te estarás preguntando, ¿pero que tendrá que ver esto con el deporte? Pues en realidad más de lo que crees. El bruxismo no solo afecta a las articulaciones maximilares (podríamos decir a la mandíbula), sino también […]
Con el fin de conectar a los corredores de todo el mundo y acompañarles en cada salida, las plataformas de entrenamiento Nike+ Run Club y Polar Flow se han unido. Así lo comunicaban a través de Polar a principios de este mes de agosto. Como ya sabrás, y sino para eso nos tienes a nosotros, Nike+ Run Club es una […]
Como sabes, hoy en día la excusa de la escasez de tiempo para practicar deporte no es muy aceptada, debido a las modalidades de ejercicios de alta intensidad. Rutinas dinámicas, divertidas, de tiempo reducido y a la vez muy duras se están convirtiendo en el entrenamiento definitivo para ponerse en forma en tiempo récord. Pero como ya sabes, dentro de […]
Este año se celebra la tercera edición de la Global Energy Race de Bimbo, pero parece que el alcance de los dos años anteriores les ha sabido a poco, por lo que este año han decidido superarse. Han querido llegar más lejos, por lo que han ampliado a 38 ciudades y 21 un países. En cuanto a ciudades españolas podemos […]