Spinning, el deporte estrella de los gimnasios

Spinning, el deporte estrella de los gimnasios

Aunque sabes que nos encanta hablar de running, debemos reconocer que no es el único deporte que se ha puesto de moda en los últimos tiempos. Desde hace unos años, y cada vez con más intensidad, el spinning es uno de los deportes que está pisando con más fuerza. Tanto es así que para muchos es una actividad dirigida indispensable […]

30 septiembre, 2016 at 9:04 am 0 comments

Fly Running: la forma más extrema de correr

Fly Running: la forma más extrema de correr

Una nueva forma de hacer running que nos está invadiendo poco a poco: el “Fly Running”. Y no solo es una forma de llamarlo, realmente la sensación que experimentarás será algo parecido a volar. Esta modalidad consiste en una serie de carreras de descenso vertical a toda velocidad que transcurren en distintas superficies, combinando diferentes entornos donde podrás disfrutar de […]

28 septiembre, 2016 at 10:12 am 0 comments

Las 5 mejores canciones para correr

Las 5 mejores canciones para correr

El dicho más conocido es que la música amansa a las fieras, pero es una afirmación muy relativa porque según la música que escojas y el momento en el que te encuentres puede amansar a la fiera o sacar a la que llevas dentro. Este último caso es el que buscamos cuando necesitamos motivaros para hacer deporte, en especial en […]

26 septiembre, 2016 at 9:50 am 0 comments

Una semana para la Carrera Nocturna del Guadalquivir

Una semana para la Carrera Nocturna del Guadalquivir

El 30 de septiembre se celebra la “XXVIII Carrera Nocturna del Guadalquivir en Sevilla”. Esta carrera que se celebra habitualmente el último viernes de septiembre ha ido cambiando su recorrido a lo largo de sus 28 años de historia. En esta ocasión el recorrido consta de 8’5 km que podrás empezar a recorrer a partir de las 22:00h y cuya […]

23 septiembre, 2016 at 11:27 am 0 comments

Empieza a correr en montaña

Empieza a correr en montaña

El trail running, o básicamente el running en montaña, está a la orden del día y, aunque tiene algunos matices, las ventajas son las mismas que el tipo de carrera a la que estamos acostumbrados. No necesitas un requerimiento técnico específico; todos podemos correr y si no lo haces muy bien es algo que se entrena. No tienes una dependencia […]

20 septiembre, 2016 at 9:36 pm 0 comments

Paralímpicos que superan a olímpicos

Paralímpicos que superan a olímpicos

Cuando hablamos de Juegos Paralímpicos tendemos a creer que no pueden llegar al nivel de los Juegos Olímpicos. Pensamos en el afán de superación de los deportistas y nadie jamás se atrevería a quitarle méritos, pero un atleta argelino ha roto con todas las ideas preconcebidas que pudiéramos tener en esta modalidad ya que mejoró la marca de 1.500m que […]

16 septiembre, 2016 at 9:47 am 0 comments

Running en familia

Running en familia

Cuando hablamos de las propiedades del running (en cuanto a facilidad para practicarlo) siempre destacamos lo económico y lo fácil que es de practicar y por supuesto que es un deporte individual. Sin embargo no es una mala idea sacarlo de su clasificación habitual para convertirlo en un deporte en familia. Evidentemente a distintos niveles, pero no existe una edad […]

14 septiembre, 2016 at 10:05 am 0 comments

Consejos para un corredor principiante

Consejos para un corredor principiante

Empiezan los nuevos retos, y si después de todos los consejos que te hemos dado no le has conseguido coger el gusto a correr, vamos a intentarlo una última vez para que puedas sentir la euforia que sienten ya todos los runners. No estés pendiente de la distancia que vas a correr, céntrate más en el tiempo. Lo importante es […]

12 septiembre, 2016 at 9:15 am 0 comments

Carreras de alta montaña, la modalidad que te enganchará

Carreras de alta montaña, la modalidad que te enganchará

Debido al auge de este deporte cada vez sois más los que buscáis alternativas para cambiar la rutina, para mejorar, para ganar resistencia… Si te gusta el Trail Running (correr fuera de pista, por senderos, caminos secundarios…) correr en altura es una de las alternativas, porque aunque no lo creas las condiciones cambian, tanto las ambientales como las tuyas propias. […]

9 septiembre, 2016 at 11:51 am 0 comments

1.000 Km contra el cáncer

1.000 Km contra el cáncer

Puede que solo con el título sepas perfectamente de que te estamos hablando, pero si aún te cabe alguna duda vamos a contarte a qué nos referimos. La ocasión que representa este título combina recaudación para la investigar contra el cáncer, maratones y el camino de Santiago, ¡todo un completo!  Juan Pedro Orellana, superó un cáncer en 2009, lo que le […]

7 septiembre, 2016 at 11:57 am 0 comments