Claves para conseguir una buena forma física
Es bastante habitual que a lo largo del año nos planteemos en numerosas ocasiones la necesidad de adoptar unos hábitos de vida saludables y, específicamente, realizar algún tipo de actividad física beneficiosa para nuestro organismo. No obstante, una vez que superamos esta desazón inicial, casi siempre motivada por un impulso espontáneo, como el cansancio al subir unas escaleras, transportar la […]