Beneficios de la práctica del running durante el periodo de gestación

Beneficios de la práctica del running durante el periodo de gestación

Los efectos beneficiosos de cualquier práctica deportiva, y en concreto el running, sobre la condición física de nuestro organismo, en cuanto a la mejora del riego sanguíneo, la respiración o la tonificación muscular, e incluso en lo referente a nuestro estado anímico, son aspectos asumidos por la sociedad y ampliamente contrastados por multitud de investigaciones científicas. No obstante, siempre han […]

29 mayo, 2015 at 7:02 am 0 comments

Zapatillas Nike Air Zoom Pegasus 31

Zapatillas Nike Air Zoom Pegasus 31

Como cada miércoles, a través de este blog os presentamos los modelos de zapatillas más novedosos y atractivos de las primeras marcas en equipamiento deportivo, y específicamente para la práctica del running, que podéis encontrar en los distintos establecimientos comerciales con los que cuenta Liverpool Deportes en Linares y el área metropolitana de Granada. Hoy os ofrecemos uno de los […]

27 mayo, 2015 at 7:00 am 0 comments

Alimentos “reparadores” para el tratamiento de lesiones musculares

Alimentos “reparadores” para el tratamiento de lesiones musculares

El pasado lunes 4 de mayo, a través del artículo titulado “La alimentación y su poder para evitar lesiones”, desde Liverpool Deportes os ofrecíamos una amplia información sobre los comportamientos nutricionales más convenientes para anticiparse a la aparición de lesiones, destacando los distintos grupos de alimentos que mayor influencia tienen en este sentido, con objeto de recomendar su inclusión dentro de la dieta […]

25 mayo, 2015 at 7:02 am 0 comments

Suplementos alimenticios para la práctica del running

Suplementos alimenticios para la práctica del running

Una cuestión que nos solemos plantear de forma habitual cuando comenzamos a practicar running consiste en si es conveniente acompañar la ingesta normal de alimentos con distintos suplementos alimenticios, con objeto de mejorar nuestro rendimiento deportivo y contribuir a una recuperación más rápida del esfuerzo realizado en el desarrollo de nuestra rutina semanal. Es preciso destacar, en primer lugar, que […]

22 mayo, 2015 at 7:02 am 0 comments

Zapatillas Adidas ZX Flux

Zapatillas Adidas ZX Flux

Si el pasado miércoles ofrecíamos en este blog un modelo de zapatillas Adidas ZX de corte retro, basado en el diseño comercializado por la multinacional alemana durante la década de los 80 para la práctica del running, con las lógicas mejoras que permite la fabricación actual de calzado deportivo, hoy os queremos presentar otro modelo de la línea Adidas ZX, […]

20 mayo, 2015 at 7:02 am 0 comments

Recomendaciones para la práctica de running sobre arena

Recomendaciones para la práctica de running sobre arena

El aumento de las temperaturas experimentado en los últimos días, así como la proximidad de las vacaciones estivales de una gran parte de la población, en las que muchos de vosotros os desplazareis a destinos de playa habituales u ocasionales, nos sirve de justificación para que en este post nos planteemos una reflexión sobre la idoneidad o no de llevar a […]

18 mayo, 2015 at 7:05 am 0 comments

Granada corona a Carles Castillejo y Paula González como campeones de España de Media Maratón

Granada corona a Carles Castillejo y Paula González como campeones de España de Media Maratón

El pasado domingo, 10 de mayo, se disputó en la ciudad de la Alhambra la XXXIII Media Maratón Ciudad de Granada, correspondiente al Campeonato de España de Media Maratón, que este año ha contado con la organización de la Concejalía de Deportes del Excelentísimo Ayuntamiento de Granada y la Real Federación Española de Atletismo. Esta prueba del Campeonato de España […]

15 mayo, 2015 at 7:02 am 0 comments

Zapatillas Adidas ZX700 be low

Zapatillas Adidas ZX700 be low

En nuestra entrada de hoy, desde Liverpool Deportes queremos ofrecerte un modelo de zapatillas en el que Adidas ha conseguir aunar el concepto clásico de su legendario calzado para running comercializado durante la década de los 80 con un diseño y utilización de materiales totalmente innovador, que hacen del modelo ZX700 be low una zapatilla altamente atractiva para la práctica […]

13 mayo, 2015 at 7:05 am 0 comments

¿Cómo convertir la práctica del running en un hábito?

¿Cómo convertir la práctica del running en un hábito?

Como se ha comentado en anteriores posts publicados en este blog, los inicios en la práctica del running de forma periódica suelen ser bastante duros porque nos enfrentamos a nuestras limitaciones tanto físicas como psicológicas ante el esfuerzo que esta disciplina deportiva supone para nuestro cuerpo. En este sentido, la fuerza de voluntad juega un papel esencial, como se trató […]

6 mayo, 2015 at 10:45 am 0 comments

¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en la práctica del running?

¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en la práctica del running?

En distintos posts publicados en este blog, desde Liverpool Deportes hemos centrado nuestra atención en la exposición de todos aquellos aspectos que hacen del running una práctica deportiva enormemente beneficiosa para la mejora de nuestra condición física y tonificación muscular, ofreciendo además multitud de consejos para mejorar la técnica de carrera y evitar lesiones. Pero, llegados a este punto, consideramos […]

6 mayo, 2015 at 10:30 am 0 comments