En nuestra anterior entrada de este blog, publicada el pasado viernes 27 de marzo, se comenzaron a ofrecer una serie de consejos dirigidos a contribuir al desarrollo de la práctica del running en las mejores condiciones, garantizando el máximo aprovechamiento de todas las posibilidades que este deporte supone para la mejora de nuestra condición física y la adquisición de hábitos […]
La práctica del running está experimentando en los últimos años una considerable expansión y difusión en nuestra sociedad, en gran medida por su capacidad de adaptación a los hábitos de vida actuales, ya que no está restringido a horarios, como ocurre en el caso de los gimnasios, y además, en principio, solamente se necesitan unas zapatillas adecuadas y una cierta dosis […]
La práctica del running se ha convertido ya en una realidad habitual en la vida de nuestras ciudades y municipios, con la organización de innumerables competiciones y carreras populares. Por ello, a través de este blog, desde Liverpool Deportes hemos tomado la decisión de informarte, a finales de cada mes, sobre los principales eventos de running que se desarrollarán en […]
Si formas parte de ese numeroso grupo de personas que se están planteando comenzar a practicar running, o incluso en el caso de que hayas comenzado a practicarlo recientemente, es muy habitual que te asalte la duda de cuales son las rutinas más adecuadas para llevar a cabo un entrenamiento equilibrado. Normalmente, se suele tomar consejo de personas cercanas que […]